新高三的同学别焦虑，维多老师有话说

老师，我升入高三之后，学习压力好大，跟不上老师的进度，晚上睡不着觉，吃饭都没胃口，还掉头发，我该怎么办？

很多新高三的学生都会面临课业负担大的这个问题，那么该如何正确地缓解压力呢，维多老师给你支个招！

01直面焦虑

压力大是因为对前途的不安，但总担心是没有用的，缓解焦虑的好方法就是直面焦虑。家长和孩子可以坐在一起探讨学业的卡点，梳理出来，找老师解决。

02转移注意力

从身体方面来说，感到紧张的时候，我们可以停下来，做几个深呼吸放松，放几首喜欢的音乐，眺望窗外的风景，直到负面情绪消失。

03选择合适的道路

如果无法适应当前的学习节奏的话，国际升 学也是一条很好的途径。毕竟人生道路千千万，适合自己的才是好的。

国际升 学

换条赛道，收获精彩人生

很多学生不是不够努力，而是真的不适应普通高中的学习生活强度，出现各种焦虑症状，其实换一条赛道同样可以收获光明的未来。再有，如果家长已经考虑为孩子送出国深造，那越早出国就越早适应海外环境。

国际提高学历作为一条已经很成熟的升 学途径了，就拿维多来说吧，毕业生们已收获近百封世界名校录取信，平均每人收获4-6封，所以说请各位家长放心，国际提高学历也是孩子成长路上的一个好的选择。

维多利亚世界学院

去新加坡考大学，从新加坡走向世界

新加坡维多利亚世界学院，成立于1999年，是经新加坡教育部批准注册的一所综合性国际化世界

学院，是2010年一批在新加坡私立学校理事会（CPE）重组条规构架下被注册的学校，经英国剑桥大学国际考评部（Cambridge Assessment International Examinations）正式授权（授权号SG355）。2021年在IDP授权下成为IELTS雅思英语考试在新加坡地区的考点学校之一，具备基础级（PE）EduTrust Provisional教育信托认证。

高水平的师资团队

维多利亚世界学院拥有完善的A-Level课程体系以及高水平A-Level教师团队，百分之90以上教师为新加坡国立大学、南洋理工大学等世界知名大学毕业生，通过先进的教育理念与灵活的教学方法因材施教，帮助维多学子抵达梦想的彼岸。

高性价比提高学历道路

很多家长都会有顾虑，觉得去新加坡读国际高中，费用会很贵，不知道一般的中产家庭是否能承受得起？实际上，国际提高学历这条路真的没有各位家长想象的那样昂贵！

在新加坡读国际高中的费用，比国内北上广深、江苏、浙江等大城市还是便宜很多的。在北京、上海读国际高中一年的费用大概是25万，浙江、江苏分别是22万和20万，而新加坡国际高中一年的费用大概是13-15万之间，因此去新加坡读国际高中性价比还是很高的。

去新加坡考大学，从新加坡走向世界！维多利亚世界学院助力每一位渴望腾飞的学子，勇敢追逐自己的梦想。